Ejercicio antes y después de bucear: qué dice la ciencia
Correr o ir al gimnasio cerca de una inmersión no es tan sencillo como «nunca», pero DAN aconseja dejar 24 horas entre el ejercicio intenso y el buceo. Los estudios con Doppler encontraron menos burbujas cuando el ejercicio aeróbico se hacía antes de la inmersión y más problemas cuando se hacía después. Aquí está qué se midió, qué recomienda DAN y qué hay de verdad en la «cavitación» de las articulaciones.